Health35 햇빛에 탄 피부 진정시키는 방법 야외 활동을 좋아하시는 분들이라면 요즘같이 햇빛이 강한 계절에 피부가 많이 노출되는데요. 특히 여름에 심하지만 봄, 가을, 겨울 할 것 없이 우리 피부는 햇빛에 많이 자극을 받는데요. 오늘 햇빛에 탄 피부 진정시키는데 좋은 방법에 대해 알아보겠습니다. 여름뿐만 아니라 겨울, 봄, 가을 역시 햇빛은 항상 우리 피부를 자극하고 있는데요. 야외활동을 많이 했다면, 아래 방법으로 우리 소중한 피부 진정시켜 보시기 바랍니다. 1. 피부 염증에 좋은 우유팩 - 차가운 우유와 찬물을 1:1 비율로 섞어 수건 에 적신 후, 피부를 찜질해 주시면, 우유의 단백질 성분이 피부의 보호막 역할을 해 주기때문에 피부 염증에 좋습니다. 2. 수박 팩 - 다먹고 남은 수박껍질을 버리지 말고 하얀 부분만 믹서기에 갈아줍니다. 갈아준.. 2016. 8. 5. 해외 여행 후, 헌혈제한사항 알아보기 우리나라 헌혈율을 보면 다른 나라에 비해 현저히 낮은 것을 알 수 있는데요. 그렇다고 해도 주기적으로 남을 돕고자 헌혈을 하시는 분들이 굉장히 많이 있습니다. 해외로 출장을 다녀오시거나 해외여행을 하시는 분들 중에도 그렇게 헌혈에 적극적인 천사분들 많으신데요. 오늘은 해외여행 후 헌혈 제한사항에 대해 알아보겠습니다. 최근 지카바이러스(Zika Virus) 로 인해 다시한번 전 세계가 떠들석 했는데요. 임신한 여성이 지카바이러스에 감염되면, 아이가 소두증에 걸릴 확률이 굉장히 높다고 알려진 바이러스입니다. 이와 같이 해외유입 혈액매개감염병 예방을 위해 외국여행 및 해외거주한 경우 헌혈을 제한할 수 밖에 없는데요. 아래 사항 확인해 보겠습니다. * 말라리아(Malaria) - 국외 말라리아 헌혈 제한 지역에.. 2016. 8. 2. 속이 메스꺼운 증상 원인과 해결방법 멀미를 하거나 과음을 한 다음날, 그리고 음식을 먹고 체했을 경우와 같이 속이 메스꺼운 경험을 하신 분들 많이 있을 텐데요. 오늘은 속이 메스꺼운 증상에 대해 알아보고 그 원인과 해결방법에 대해 알아보겠습니다. 먼저, 속이 메스꺼운 대표적인 원인 5가지에 대해 알아보겠습니다. 1. 소화불량 - 평소와 다를것 없는 생활을 했음에도 불구하고 종종 속이 메스꺼운 경험이 있으실텐데요. 전날 어떤 음식을 먹었는지 잘 생각해 보시기 바랍니다. 본인의 체질이 소화가 잘 안되는 음식을 먹었다거나 음식상태가 좋지 않은 것을 먹었다면 소화가 제대로 되지 않아 속이 메스꺼울 수 있습니다. 2. 과음 - 전날 회식때, 과음을 한 경우 아침에 심한 두통과 어지러우면서 속이 메스꺼운것은 당연한 결과 입니다. 술을 많이 마실 수 .. 2016. 7. 27. 세계 건강식품 요구르트 효능과 요쿠르트 만드는 방법 알아보기 새콤 달콤한 맛이 특징인 요쿠르트는 남녀노소 할 것 없이 모두 좋아하는 음식인데요. 세계 5대 건강식품으로도 손꼽히는 요쿠르트 효능에 대해 알아보겠습니다. 최초의 요구르트는 불가리아에서 시작되었고, 장수인구가 많아 조사해 본 결과 요쿠르트가 장수의 비밀이 밝혀지면서 요쿠르트 효능에 대해 본격적으로 연구가 시작되었고, 요쿠르트의 우수한 효능을 알아 내게 되었다고 합니다. 보통 잘 알고 계시는 바와 같이 요쿠르트에는 유산균이 굉장히 많이 함유되어 있는데요. 너무나도 유명한 유산균을 제외한 그 외의 효능은 어떤것이 있을까요? 먼저, 풍부한 단백질 입니다. 요쿠르트의 단백질은 다른 음식에 있는 단백질과는 다르게 소화가 잘 되는 특징이 있습니다. 단백질이라고 하면, 고기를 통한 단백질 섭취가 일반적이지만, 기타 .. 2016. 7. 5. 이전 1 2 3 4 5 ··· 9 다음
