Health35 습진 민간요법 , 습진에 좋은 음식 으로 건강한 피부 만들기 여름철에 특히 더 많이 나타나는 질환 중 하나가 바로 습진입니다. 흔히, 가사일이 많은 주부에게 나타난다고 해서 주부습진이라고 하는데요. 이름과는 다르게 주부 뿐 아니라 학생 과 직장인도 많이 걸리는 질환 입니다. 가렵고 보기에도 좋지 않은 습진은 약국에서 판매하는 연고로 상태를 호전시킬 수 도 있지만, 피부가 예민한 어린아이나 여성분들의 경우 덧날수도 있기 때문에 습진에 좋은 민간요법 으로 치료하는 방법에 대해 알아보겠습니다. 습진 민간요법 1. 꿀! 꿀은 항산화 성분이 풍부할 뿐 아니라 비타민B6도 풍부해 습진이 발생한 피부에 팩 하듯이 잠시 발라주면 피부가 건조해 지는 것을 막아주는 효과가 큽니다. 습진 민간요법 2. 참깨! 리놀레산과 비타민E 가 풍부한 참깨로 만든 참기름을 습진에 3회 이상 발라.. 2015. 8. 3. 비염에 좋은 차 알아보시고 커피대신 어떠세요? 먼지나 집진드기, 감기나 알레르기와 같은 원인으로 비염을 겪는 분들이 생각보다 많습니다. 비염을 겪어보지 못한 분들은 코로 숨쉴 수 있는 것에 대한 시원함을 모를 겁니다. 생명이나 사회생활에 큰 영향을 주지 않는 비염증상을 "그냥 두면 낫겠지~" 하시는 분들이 많은데요. 비염은 집중력을 떨어뜨리고, 수면을 방해해 삶의 질을 떨어뜨릴 수 있고, 제때 치료를 받지 않으면 축농증으로 발전해 결국 수술까지 받아야 하는 상황이 올 수 있습니다. 오늘은 비염예방에 좋은 차를 소개하려고 하는데요, 아래 소개해 드리는 차는 비염에 뿐만 아니라 여러방면에 몸에도 좋기 때문에 평소 커피를 많이 마시는 분들은 이번에 차로 바꾸어 보시는게 어떠세요? 비염에 좋은 차1 녹차 : 녹차에는 알레르기 증상에 도움이 되는 카테킨류와 .. 2015. 7. 16. 턱걸이 잘하는법 , 철봉운동 으로 어깨깡패 되자 남자라면 누구나 턱걸이 갯수에 은근 프라이드를 느끼는 점에 대해 공감하실 겁니다. 집앞 놀이터, 약수터, 공원 등 어디서나 쉽게 접할 수 있는 철봉이지만 턱걸이는 쉽지가 않은데요. 맨 몸 운동, 특히 상체근육 발달에 최고라고 부를 수 있는 턱걸이 잘 하는 법 에 대해 알아 보겠습니다. 오늘 제가 소개하는 방법은 턱걸이 잘하는법 이라기 보다 턱걸이 2배로 늘리는 방법으로 턱걸이 개수가 10회 미만이신 분들이 15~20일 정도 꾸준히 하시면 효과를 보실 수 있는 방법입니다. 루틴-1 (1일차) 턱걸이 MAX (쉬지 않고 최대한 많이) 딥스 10개 Push up 30개 싯업 20개 위 4가지 운동을 10세트 반복 합니다. 턱걸이 MAX --> 딥스 --> Push up --> 싯업 = 1세트 완료 이때, 딥스.. 2015. 7. 11. 이전 1 ··· 6 7 8 9 다음
