동남아2 열대과일 깔라만시 효능 알아보기 죽기전에 먹어봐야 할 과일, 동남아에서 서식하는 감귤과 식물로, 신이내린 연매라고 불리울 정도로 마그네슘, 철분, 비타민C 가 풍부한 과일. 어떤건지 아시나요? 바로 깔라만시 라는 과일인데요. 레몬과 같이 다이어트, 디톡스 과일로 알려져 있는 깔라만시에 대해 알아보겠습니다. 1. 성인병 예방 및 혈액순환 - 혈액순환을 방해하는 콜레스테롤은 각종 성인병의 원인이 되는 물질인데요. 깔라만시에 많이 함유되어 있는 헤스페리딘 성분은 콜레스테롤 수치를 낮춰주고 혈관을 튼튼하게 해줘서 성인병 예방에도 도움이 됩니다. 2. 피로회복, 감기예방 및 면역력 증진 - 비타민C가 풍부한 깔라만시는 면역력 향상에 큰 도움이 되고, 아연도 풍부해 세포의 성장, 골격형성에 도움이 됩니다. 뿐만 아니라, 구연산과 비타민C에 의해 .. 2017. 4. 4. 황금연휴를 대비한 썬크림 바르는 순서와 방법 알아보기 올해는 유난히 황금연휴가 많은 해 입니다. 5월 대통령선거까지 생기면서 5월 황금연휴와 10월 추석기간 또 한번의 황금연휴가 있습니다. 이 황금연휴를 이용해 해외여행을 다녀오시는 분들이 많은데요. 동남아와 같이 따뜻한 나라로 여행지를 잡으신 분들이라면 썬크림은 필수 인데요. 오늘 썬크림 바르는 순서와 방법에 대해 알아보겠습니다. 우선 썬크림은 일반적으로 생각 할 때 여름에만 바르는 것이다 라고 생각하기 쉽습니다. 하지만, 선크림은 4계절 내내 발라야 하고, 특히 겨울에 피부는 자외선에 취약하기 때문에 겨울에도 열심히 발라줘야 하는데요. 1년 내내 발라야 하는 만큼 썬크림 바르는 순서도 중요 합니다. 썬크림은 햇볕으로 부터 자외선을 차단해 피부암과 같은 피부질환을 예방해 주는 역할을 합니다. 선크림은 크게.. 2017. 3. 29. 이전 1 다음
