습진 민간요법 , 습진에 좋은 음식 으로 건강한 피부 만들기

여름철에 특히 더 많이 나타나는 질환 중 하나가 바로 습진입니다.
흔히, 가사일이 많은 주부에게 나타난다고 해서 주부습진이라고 하는데요. 이름과는 다르게 주부 뿐 아니라 학생 과 직장인도 많이 걸리는 질환 입니다.

 

가렵고 보기에도 좋지 않은 습진은 약국에서 판매하는 연고로 상태를 호전시킬 수 도 있지만, 피부가 예민한 어린아이나 여성분들의 경우 덧날수도 있기 때문에 습진에 좋은 민간요법 으로 치료하는 방법에 대해 알아보겠습니다.

습진 민간요법 1. 꿀!
꿀은 항산화 성분이 풍부할 뿐 아니라 비타민B6도 풍부해 습진이 발생한 피부에 팩 하듯이 잠시 발라주면 피부가 건조해 지는 것을 막아주는 효과가 큽니다.

습진 민간요법 2. 참깨!
리놀레산과 비타민E 가 풍부한 참깨로 만든 참기름을 습진에 3회 이상 발라주면 피부건조를 막아줘 습진에 좋습니다.

습진 민간요법 3. 부추!
부추를 찧고 그 즙과 찧은 부추를 습진이 발생한 곳에 발라주면 습진에 효과가 있으며, 이 방법은 두드러기에도 큰 도움이 됩니다.

습진 민간요법 4. 호두!
머리를 검게 해주는 효능이 있다는 호두를 잘게 빻고 호두기름이 나올 때 까지 볶아줍니다. 그 호두기름과 볶은 호두를 하루 2회 정도 습진 부위에 발라주면 효과가 좋습니다.

습진 민간요법 5. 잘먹기!
당연한 이야기 겠지만, 불규칙한 식사시간, 잦은 외식으로 인한 영양의 불균형이 습진의 한 원인이 됩니다.

 

이 외에도 감나무 잎, 향나무, 수세미, 오이, 국화 등 많은 방법이 동의보감에 소개되고 있으며, 습진이 생긴 경우 새우, 죽순, 떡, 게, 초콜릿 등은 피하시는 것이 좋습니다.

이렇게 습진에 좋은 음식과 습진을 고치는 민간요법에 대해 알아봤습니다.
위 방법을 써도 효과가 없으면 바로 전문의를 찾아가 상담을 받아야 합니다.

사람이 살아가는데 있어서 영양, 휴식, 스트레스가 굉장히 중요한 것은 궂이 이야기 안해도 잘 아시겠지만, 이 중 하나라도 균형이 흔들리면 면역시스템에 문제가 생겨 피부 뿐만 아니라 여러 곳에서 문제가 생기는 것은 당연합니다.
평소 건강한 생활습관이 어떤 민간요법보다 효과가 좋은 만병통치약 입니다.