머리카락 굵어지는 방법 알아보기

 

 

요즘 현대인들의 고민 중 하나가 바로 탈모가 아닐까 싶습니다. 환경오염과 각종 스트레스로 인해 남성의 전유물이었던 탈모가 이젠 여성에게도 생기는데요.

 

오늘은 탈모 예방을 위해 가늘어진 머리카락을 굵어지게 만드는 방법에 대해 알아보겠습니다.

 

 

머리카락 굵어지는 방법 1. 수시로 두피마사지 하기

- 머리를 감을 때, 샴푸로 그냥 거품을 내고 행구기 보다 손끝으로 지압을 해 주면서 샴푸를 하고, 평소에도 수시로 손가락 끝으로 두피를 마사지 해 주면 두피가 건강해져, 머리카락이 굵어질 수 있다고 합니다.

 

 

머리카락 굵어지는 방법 2. 헤어제품 사용 줄이기

- 외모도 경쟁력이 되는 요즘, 헤어왁스나 스프레이와 같은 헤어제품을 많이 사용하는데요. 이런 제품들을 많이 사용하면 모공을 막아 모발을 힘없이 만들어 결국 탈모의 원인이 된다고 합니다.

헤어제품을 써야 한다면, 스프레이보다 왁스를 추천드리고, 가능한한 두피에 닿지 않게 사용하는 것이 좋습니다.

 

 

머리카락 굵어지는 방법 3. 고지방 음식 피하기

- 지방이 많고 기름진 음식들은 피부를 지성으로 만들기 때문에 머리의 두피를 막아 머리카락이 얇아질 수 있다고 합니다. 고기, 튀김, 페스트푸드와 같이 기름진 음식보다는 채식위주의 식단이 두피 건강에 더 좋습니다.

 

 

머리카락 굵어지는 방법 4. 천연 단백질 섭취하기

- 흔히들 검은콩이 머리에 좋다고 알고 있는데요. 이런 블랙푸드에 단백질이 많이 함유되어 있어 나온 말이라고 합니다.

검은콩으로 만든, 검은콩두부, 검은깨 등은 모발에 영양공급을 원할하게 해 줘 머리카락을 굵게 하는데 도움이 된다고 합니다.

 

 

머리카락 굵어지는 방법 5. 빗질 자주 해주기

- 흔히들 빗질을 하면 머리카락이 빠지지 않을까 생각하기 쉬운데요. 빗질은 두피를 자극하고 마사지 해주는 효과가 있어 두피의 혈액순환을 도와 모발에 영양분이 잘 전달되게 해 주는 효과가 있습니다.

 

이때, 빗질을 할 때에도 끝이 뭉툭하고 고무로 된 빗을 사용하는 것이 좋습니다.

 

 

머리카락 굵어지는 방법 6. 두피 깨끗이 하기

- 두피 역시 우리 피부이기 때문에 시간이 지나면 각질이 생기고 노폐물이 쌓이게 됩니다. 그렇게 되면 모공을 막아 모발에 영양 공급이 힘들어지는데요.

머리를 감을때, 두피의 각질이나 노폐물 까지 깨끗이 제거할 수 있도록 씻어줘야 합니다.

 

 

오늘 머리카락 굵어지게 하는 방법에 대해 알아봤는데요. 땅이 튼튼해야 땅위에 사는 나무나 벼, 식물들이 튼튼하게 자라는 것 처럼 우리 두피를 잘 신경 써줘야 머리카락이 튼튼해 진다고 하니, 위에 알려드린 방법 잘 따라해서 건강한 모발 되찾으시기 바랍니다.